体のことを考えうろといろいろあるものです
テレビで見て糖尿病の恐ろしさを知りました。網膜症、腎使用、神経障害など様々あるそうです。そのために、今の段階から食事などで予防をしておかなくてはいけませんね。糖尿病の合併症の多くには動脈硬化などの血管障害が変わってきます。ＥＰＡには血液の念を下げて血行をスムーズにする作用があるため、しっかりとることで、血管の負担を軽くすることができると思います。...
View Article薬の使い方
我慢はいけませんね、どんなことでも言えること。たとえば、思春期の月経痛などは我慢してはいけません。我慢するものと諦めなくてはいけないものがあるために、理解しておかなくてはいけませんね。鎮痛剤、漢方薬、低用量ピルという3つの方法で治療することも有ります。鎮痛剤は対処療法で、もし鎮痛剤で痛みが抑えられ、薬をのむだけで月経中も快適に過ごせるのなら、毎月2日間くらい決まった量の鎮痛剤を飲むことが重要。特に心...
View Articleアサイーとアセロラ
アサイーって人の名前だと思っていた。ぜんぜん違うんですね。栄養豊富で、奇跡のフルーツと呼ばれるアサイーという栄養分の一種だそうです。アサイーという酸味と甘味がギュッと！詰まったアセロラのブレンドしたヨーグルトを飲んだんですが、結構美味しいです。どちらもブラジル産だったのですが、カロリーはすごく低いのですが、栄養分はしっかりとキープしてくれる。こういったのを朝しっかりと吸収していたら、健康的な体を維持...
View Article歯茎を強くするために
歯のバランス状態が崩れると、細胞が優秀になり、骨の抵抗が起こりやすくなる。そのきっかけとなるのが免疫なんですね。私の歯が歯周病になったのも、この細胞のバランスが原因だと思う。歯の土台は崩れていき、最終的には歯茎がボロボロ、歯が抜けてしまうそうです・・・。特に年齢で表すと30代から急に起こりやすために、毎日のように歯や歯茎をしっかりと磨くこと。この部分をどれだけこだわって毎日のようにおこなえるのか？す...
View Articleローヤルゼリーの魅力的なところとは？
お肌のことを考えてローヤルゼリーを始めていたのですが、実は様々な効果があるとは知りませんでした。更年期の不快な症状を和らげる肌を美しく保つ、コレステロールを低下させるなど、意外な部分に効き目があるんですね。ローヤルゼリーは働き蜂の体内で作られる白い乳状の分泌。これがまた高級なんですが、それだけ胃の効き目があるのなら、毎日でも服用したいものです。生命力と生殖能力の源となる高純度のたんぱく質で、必須アミ...
View Article体の調子を整える
お湯は作り方や飲み方を間違えると効果が得られないと言われています。正しい方法で沸かしたお湯は体に軽く、喉にさわやかな感じがする。飲むタイミングはまず朝起きてから湯を沸かし、こっぽいっぱい飲むのが基本中の基本ですね。こっぽいっぱいなんですが、これがすごく大事になるかと思います。排泄力も高まるし、できれば、昼、夜の食事の時にもコッポ一杯ずつ飲むこと。消化力が高まり、食べたものが体力で燃えやすくなるので、...
View Article生理にショウガ
会社を休むほどの生理痛に悩む人がいる。これは仕方がないとは思うのだが、、、一日崇拝の生姜紅茶を飲むと、効果が期待できるそうです。ショウガの主成分ジンゲロン、ショウガオールに有る鎮痛作用がよく聞いた例もあるそうです。私の知り合いのOLさんは、会社の勤めを始めてから、冷房病に悩まされていたそうです。なんだかわかるような気がします。体が冷えて、生理不順、生理痛が置き、生理の時に頭痛がひどくなったそうです。...
View Article食中毒か岩頸する食べ物とは？
お腹の調子が悪い、、、ワタシはもしかしたら食中毒かも？っと思い調べてみたんですが、食中毒にも色んな種類があるものなんですね。インエッグという菌が関係し、その玉子を買ってしまうと食中毒になることもわかっているそうです・・・。これって怖いものですよね？因エッグが発見される割合は産卵1万個につき2～3個といわれています。しかもSE金を含む卵1個の中にどれほどの金がいるかというと、平均で2個、多い卵で20個...
View Article体にあったものをうまく利用することが大事
アマにシードってなんだろうか？このような栄養分が合ったのか、知りませんでしたね。リノレン酸は、約22％の食物繊維を吸収しているそうです。約28％を含むアマにシード、リノレン酸を豊富に含む亜麻仁油はこのアマにシードからトラれているそうです。抗酸化効果が高いポリフェノールの一種で、アマにリグ案も含み、脂質代謝を改善する作用が注目されていると言われている。アマに粉末を摂取することでケッチュコレステロールの...
View Article料理のプロって
料理のプロってどんな人なのかな？最近考えることがある。そんなにもスゴイのかと思うのだが。結局はどこもここもおもう。確かに美味しいけど、アソコの店と、こちらの店の違いがよくわからないし、どうして値段があんなにも違うのか？プロってなんなの？結局はどこかで取り上げているのが価値ではないか？それよりも、賞味期限が切れかけているような、新鮮さのかけらのないものを、調味料をちょっと加えるだけ、あたかも新鮮な料理...
View Article体のことを考えうろといろいろあるものです
テレビで見て糖尿病の恐ろしさを知りました。網膜症、腎使用、神経障害など様々あるそうです。そのために、今の段階から食事などで予防をしておかなくてはいけませんね。糖尿病の合併症の多くには動脈硬化などの血管障害が変わってきます。ＥＰＡには血液の念を下げて血行をスムーズにする作用があるため、しっかりとることで、血管の負担を軽くすることができると思います。...
View Article薬の使い方
我慢はいけませんね、どんなことでも言えること。たとえば、思春期の月経痛などは我慢してはいけません。我慢するものと諦めなくてはいけないものがあるために、理解しておかなくてはいけませんね。鎮痛剤、漢方薬、低用量ピルという3つの方法で治療することも有ります。鎮痛剤は対処療法で、もし鎮痛剤で痛みが抑えられ、薬をのむだけで月経中も快適に過ごせるのなら、毎月2日間くらい決まった量の鎮痛剤を飲むことが重要。特に心...
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アサイーって人の名前だと思っていた。ぜんぜん違うんですね。栄養豊富で、奇跡のフルーツと呼ばれるアサイーという栄養分の一種だそうです。アサイーという酸味と甘味がギュッと！詰まったアセロラのブレンドしたヨーグルトを飲んだんですが、結構美味しいです。どちらもブラジル産だったのですが、カロリーはすごく低いのですが、栄養分はしっかりとキープしてくれる。こういったのを朝しっかりと吸収していたら、健康的な体を維持...
View Article歯茎を強くするために
歯のバランス状態が崩れると、細胞が優秀になり、骨の抵抗が起こりやすくなる。そのきっかけとなるのが免疫なんですね。私の歯が歯周病になったのも、この細胞のバランスが原因だと思う。歯の土台は崩れていき、最終的には歯茎がボロボロ、歯が抜けてしまうそうです・・・。特に年齢で表すと30代から急に起こりやすために、毎日のように歯や歯茎をしっかりと磨くこと。この部分をどれだけこだわって毎日のようにおこなえるのか？す...
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お肌のことを考えてローヤルゼリーを始めていたのですが、実は様々な効果があるとは知りませんでした。更年期の不快な症状を和らげる肌を美しく保つ、コレステロールを低下させるなど、意外な部分に効き目があるんですね。ローヤルゼリーは働き蜂の体内で作られる白い乳状の分泌。これがまた高級なんですが、それだけ胃の効き目があるのなら、毎日でも服用したいものです。生命力と生殖能力の源となる高純度のたんぱく質で、必須アミ...
View Article体の調子を整える
お湯は作り方や飲み方を間違えると効果が得られないと言われています。正しい方法で沸かしたお湯は体に軽く、喉にさわやかな感じがする。飲むタイミングはまず朝起きてから湯を沸かし、こっぽいっぱい飲むのが基本中の基本ですね。こっぽいっぱいなんですが、これがすごく大事になるかと思います。排泄力も高まるし、できれば、昼、夜の食事の時にもコッポ一杯ずつ飲むこと。消化力が高まり、食べたものが体力で燃えやすくなるので、...
View Article生理にショウガ
会社を休むほどの生理痛に悩む人がいる。これは仕方がないとは思うのだが、、、一日崇拝の生姜紅茶を飲むと、効果が期待できるそうです。ショウガの主成分ジンゲロン、ショウガオールに有る鎮痛作用がよく聞いた例もあるそうです。私の知り合いのOLさんは、会社の勤めを始めてから、冷房病に悩まされていたそうです。なんだかわかるような気がします。体が冷えて、生理不順、生理痛が置き、生理の時に頭痛がひどくなったそうです。...
View Article食中毒か岩頸する食べ物とは？
お腹の調子が悪い、、、ワタシはもしかしたら食中毒かも？っと思い調べてみたんですが、食中毒にも色んな種類があるものなんですね。インエッグという菌が関係し、その玉子を買ってしまうと食中毒になることもわかっているそうです・・・。これって怖いものですよね？因エッグが発見される割合は産卵1万個につき2～3個といわれています。しかもSE金を含む卵1個の中にどれほどの金がいるかというと、平均で2個、多い卵で20個...
View Article体にあったものをうまく利用することが大事
アマにシードってなんだろうか？このような栄養分が合ったのか、知りませんでしたね。リノレン酸は、約22％の食物繊維を吸収しているそうです。約28％を含むアマにシード、リノレン酸を豊富に含む亜麻仁油はこのアマにシードからトラれているそうです。抗酸化効果が高いポリフェノールの一種で、アマにリグ案も含み、脂質代謝を改善する作用が注目されていると言われている。アマに粉末を摂取することでケッチュコレステロールの...
View Article料理のプロって
料理のプロってどんな人なのかな？最近考えることがある。そんなにもスゴイのかと思うのだが。結局はどこもここもおもう。確かに美味しいけど、アソコの店と、こちらの店の違いがよくわからないし、どうして値段があんなにも違うのか？プロってなんなの？結局はどこかで取り上げているのが価値ではないか？それよりも、賞味期限が切れかけているような、新鮮さのかけらのないものを、調味料をちょっと加えるだけ、あたかも新鮮な料理...
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